70岁以上的糖尿病患者血糖应该控制在多少合适 在日常生活中需要注意什么

对于一些上了年纪的人来说，身体的各项机能已经开始慢慢衰退，尤其是会引发血管方面的疾病，中老年群体平时一般都开始注重养生了，若身体有一些病症或者隐疾都会在这个时候慢慢注意调理，有三高症状的患者更是非常注意。

70岁的人已经到了古稀年龄，身体的各项机能衰退的比较严重了，各种代谢性疾病也容易找上门，高血脂高血压是常有的情况，也容易引发血糖过高。如果因为患上糖尿病而控制各种饮食，身体本就吸收不了那么多营养，又控制过于严格的话，就会让整个人快速消瘦。

70岁的糖尿病患者，血糖控制在什么范围内是最合适的？可能很多人没有达标

70岁以上的老年人如果在没有非常明显的并发症的情况下，空腹血糖保持在6.0-7.0mmol/L还算是正常的，餐后测血糖的话8~10mmol/L也在正常范围内。

若70岁以上的糖尿病患者可以适当放松条件空腹测血糖，可以将条件放宽到7.0~9.0mmol/L，在吃饭之后的血糖控制在8.0~11.1mmol就可以了。

对于高龄糖尿病患者，平时要注意几个问题

防止低血糖

年龄越高的糖尿病患者若容易出现低血糖的情况，这是降糖药所引发的不良反应，和长期服用降压药的原理是一样的。平时可以多装一点糖果或者食物，当出现不良症状的时候适当吃一点，能够缓解低血糖的情况。

多运动

很多上了年纪的人总是喜欢在家里静静地坐着，也喜欢往人群比较多的地方扎堆，即使是看着别人打牌或者聊天也是坐着的，这种情况对控糖不利，尽量多去散散步，去户外呼吸一下新鲜空气，晚餐过后也可以散一下步。

按时服药

高龄糖尿病患者一定要及时测血糖也要及时用药，而且不要擅自改变用药结构，有一些上了年纪的人总是忘了这种药物，吃几片那种药物吃几片，而且一些有老年痴呆症的患者更是应该注意。

要想让血糖控制得更好，平时不妨喝点这一物

注意养生，多喝养生茶

其实如果想要远离糖尿病，预防出现各种并发症，控制好体内的血糖值就显得尤为重要，在平时的时候不妨选择多喝一些水来促进人体的新陈代谢速率，根据《金匮要略》记载，如果能够将蒲公英，苦丁，大麦，罗汉果，甘草，薄荷，百合，苦瓜，金银花等食材，按照一定的比例搭配起来熬煮成茶或能起到不错的食疗效果。

蒲公英：包括镁、维生素B6等营养元素，可以起到消痈散结的作用，能够活通乳房，还能够提高免疫力。

苦丁：所含有的氨基酸和黄酮类物质不仅能够缓解喉咙干燥的情况，而且还有助于缓解咳嗽，帮助痰液排出。

大麦：所含有的转化糖酶等多种物质可以起到保健作用，对于皮肤美白有不错的效果，还能够化验消肿