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孩子问「为什么我们家吃饭都要喝汤的呢 」,如何回答

时间: 2022-07-12 00:00:08 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 92次

孩子问「为什么我们家吃饭都要喝汤的呢 」,如何回答

小孩子为什么吃饭时要先吃饭再喝汤?

我吃饭时,奶奶老是叫我先吃饭再喝汤,为什么?有什么好处?
饭前先喝几口汤,将口腔、食道润滑一下,可以防止干硬食品刺激消化道黏膜,有利于食物稀释和搅拌,促进消化、吸收。最重要的是,饭前喝汤可使胃内食物充分贴近胃壁,增强饱腹感,从而抑制摄食中枢,降低人的食欲。有研究表明:在餐前喝一碗汤,可以让人少吸收100—190千卡的热能。相反,饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面,饭已经吃饱了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖;另外,最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释,影响食物的消化吸收。
喝汤会稀释胃酸,降低食欲和消化能力
先喝汤会使食欲下降
先喝汤,肚子都饱了,饭就吃得少了。不利于小孩长身体
食欲会下降
这样不会刺激胃

为什么吃饭前要喝碗汤呢?

为什么吃饭前要喝碗汤呢? 饭前喝碗汤对身体有什么好处?
常言道“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路。吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,可有效防止干硬食物刺激消化道粘膜。 吃饭时进点汤水也是有益的,因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴感,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。 所以,营养学家认为,养成饭前及吃饭时不断进点汤水的习惯,可以减少食道炎、胃炎的发生,那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也最易保持健康状态。 饭前喝汤有益健康,并不是说喝得越多越好。一般中晚餐前以喝半碗汤为宜,而早餐前可适当多些,这是因为一夜睡眠后,人体水分损失较多,需要补充水分。 而饭后喝汤的最大问题,在于冲淡食物消化所需要的胃酸。所以,吃饭时最忌喝太多汤,或是以汤泡饭;或者吃过饭后,再来一大碗汤。这都容易阻碍正常消化。
常言道:「饭前先喝汤,胜过良药方」,这话是有科学道理的。 这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路。 吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等於给这段消化道加点「润滑剂」,使食物能够顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜。 吃饭间,中途不时进点汤水也是有益的。因为这有助於食物的稀释和拌,从而有益於胃肠对食物的消化和吸收。 若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。 所以,有营养学家认为,养成饭前或吃饭时不断进点汤水的习惯,还可以减少食道炎、胃炎等的发生。 同时也发现,那些常喝各种汤、牛奶和豆浆的人,消化道也最易保持健康状态。 如果吃饭时将饭或硬馍泡汤吃,却不同了。 因为我们咀嚼食物,不但要嚼碎食物,便於咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液会由不断的咀嚼产生,唾液中有许多消化,并有帮助消化吸收及解毒等生理功能,对健康十分有益。 而汤泡饭 由於饱含水分,松软易吞,人们往往懒於咀嚼,未经唾液的消化过程就把食物快速吞咽下去,这就给胃的消化增加了负担,日子一久就容易导致胃病的发作。所以不宜常吃汤泡饭。 当然,饭前喝汤有益健康,并不是说喝得多就好,要因人而异。 也要掌握进汤时间,一般中晚餐前以半碗汤为宜,而早餐前可适当多些,因一夜睡眠后,人体水分损失较多。进汤时间以饭前20分钟左右为好,吃饭时也可缓慢少量进汤。

吃饭为什么要先喝汤?

饭前 使食物顺利下咽

小儿饭前喝少量的汤,好比运动前做活动,使消化器官活动起来,能使小儿很好的进食,饭后也会感到舒服。因为从口腔、咽喉、食道到胃,是食物必经之路,饭前先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,让消化腺分泌足量的消化液,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。

饭前 有利于溶解食物

餐前饮用少量的汤,还能滋润胃肠,补充体内的水分,有利于溶解食物,促进对食物的消化与吸收,且有一定的食疗作用。但喝的量一定要控制好,因为餐前喝过多的汤,会稀释消化液,影响对食物的消化吸收,减少正餐的摄入量。另外,营养学家认为,养成饭前和吃饭时进点汤水的习惯,还可以减少食道炎、胃炎等的发生。 >>>饭前喝汤不要超过半碗

饭后 易造成肥胖

饭后喝汤是一种有损健康的吃法。一方面,孩子已经吃饱饭了,再喝汤容易导致营养过剩,造成肥胖;另外,最后喝下的汤会把原来已被消化液混合得很好的食糜稀释,冲淡胃液,影响食物的消化吸收。但若饭后一定要喝汤,最好选择在饭后两小时,可选用水果汤,如苹果、雪梨或哈密瓜煲猪踭肉、瘦肉等。 >>> 饭后喝汤易发胖
温馨提示
喝了汤就可以减少饭的入量,可以达到减肥效果。
吃饭应该先喝汤后吃饭。 常言道:“饭前先喝汤,胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤,等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化 车(车)东(东)发(发)

吃饭时应该饭前喝汤还是饭后喝汤呢?看看医生是怎么解释!

人为什么要喝汤

“饭前先喝汤.胜过良药方”,这话是有科学道理的。这是因为,从口腔、咽喉、食道到胃,犹如一条通道,是食物必经之路,吃饭前,先喝几口汤(或进一点水),等于给这段消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道粘膜,保护消化道,降低消化道肿瘤的发生率。 吃饭间,中途不时进点汤水也有益的。因为这有助于食物的稀释和搅拌,从而有益于胃肠对食物的消化和吸收。若饭前不喝汤,吃饭时也不进汤水,则饭后会因胃液的大量分泌使体液丧失过多而产生口渴,这时才喝水,反而会冲淡胃液,影响食物的吸收和消化。所以,有营养学家认为,养成饭前吃饭时不断进点汤水的习惯,还可以减少食道炎、胃炎、食道癌、胃癌等的发生。 我们咀嚼食物,不但要嚼碎食物,便于咽下,更重要的是要由唾液把食物湿润,而唾液会由不断的咀嚼产生,唾液中有许多消化酶,并有帮助消化吸收及解毒等生理功能,对健康十分有益。而汤泡饭由于饱含水分。松软易吞,人们往往懒于咀嚼,未经唾液的消化过程把食物快速吞咽下去,这就给胃的消化增加了负担,日子一久,就容易导致胃病,甚至是胃癌的发作。所以,不宜常吃汤泡饭。 当然,饭前喝汤有益健康,并不是说喝得多就好,要因人而异,也要掌握进汤时间。一般中晚餐前以半碗汤为宜,而早餐前可适当多些,因一夜睡眠后,人体水分损失较多。
我就很喜欢喝汤,第一是补充水分,第二,汤经过常时间的熬,营养都在汤里,比较易消化及吸收,对身体进行一些温补。第三嘛我很爱美,汤可以美容养颜
补充水份和营养

都说吃饭时喝水对胃不好,那为什么吃饭是可以喝汤呢?

难道汤不是液体吗?
你问得好啊
水是液体,汤也是液体,一样一样
糖是固体,石头也是固体,彼此彼此
水和汤有着明显区别啊,汤有稠度,对胃黏膜有保护作用的啊
不要一边吃饭一边喝汤,而是要在吃饭之前喝点汤,再吃饭,那样既对胃有好处而且还是一个减肥的好方法
饭前喝汤,苗条健康.
边吃饭边喝汤也不好啊
吃饭时最好不要喝汤,要喝汤,在此之前喝,这样对营养吸收较好.
文章标题: 孩子问「为什么我们家吃饭都要喝汤的呢 」,如何回答
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