古代的女子怎么保养美容

古代寻常人家的妇女是不会保养自己的，稍微有点钱的家庭会在当地的店铺买些胭脂水粉，要说保养大部分还是那些富贵家庭的女子，还有皇宫里面的嫔妃们会保养自己。她们最常见的保养方法就是用中药调理，因为在古代只有中医，而古代的中医可不止是治病救人，他们还有研究什么中药能够对身体有好处，对皮肤有好处的药方子。

有很多中药对女性的皮肤都有很大的用处，古代妇女脸上也会长斑长痘，而这些反应在脸上的东西都还是归根于身体里面，她们会通过中药进行调理自己的身体，只有把根部问题解决了才能让自己的皮肤变好。

不仅是中药 古代的妇女也知道一些水果有利于自己的皮肤，有名的杨贵妃就非常喜欢吃荔枝，她知道荔枝里面富含维生素，能使自己的皮肤变得非常有光泽。古代的交通没有现在这么便利，所以想吃到本地以外的水果是非常不容易的，也只能是这些皇宫里面的妃子才能够吃到的。

在古代也会有买出了化妆品之外的护肤品，那些护肤品没有现在的护肤品有很多化学添加剂，那个时候的护肤品大部分都是天然无添加的，主要都是从植物中提取出来的，有玫瑰花 月季花的，从里面提取的花瓣汁经过他们的加工会变成美颜的好东西。不过也有一些护肤品是外国进贡而来，能享受到这个也无非是皇上的宠妃了，一般人是很难得到的。

在现代，护肤医美以及化妆产品多种多样，女性可以通过打扮美颜更加凸显美丽。更有甚者可以直接使用手机上的“一键美颜”“一键化妆”实现“美颜效果”。

在古装影视剧中的女子剧照，往往通过运用高超的化妆技巧和服装道具来贴近古代女子的形象以此展现古代女性的魅力。爱美之心，人皆有之，在古代女子也有自己的变美心得。为了博得宠爱，她们尝试各种驻颜秘方，只为永葆容颜和塑造美丽。

后宫是古代女子竞争激烈的场所，为了永远博得皇帝喜爱，后宫女子争奇斗艳、勾心斗角，为追求美丽进而青春永驻更是不惜一切代价。古代女子的妆容与时代风貌相联系，体现时代特征，透过胭脂粉黛，我们可以清晰辨别其所属朝代，同时认识到该时代的审美取向和文化追求。

各个朝代均有美容养生的相关著述，女性专心于驻颜美容，使得芳华尽显，青春永驻，彰显着古代东方女子的韵味。

现如今女性都追求“一白遮百丑”，古代女子也追求白皙肌肤。在饮食上食用美白食物，枸杞成为古代女子的必备食材。

典籍中记载杨贵妃的美白配方：用白胭脂、白杏仁心、梨的鲜汁、白龙脑相熬合，用以调粉匀面，可使皮肤白而光滑。

这些配方后来流入民间，成为古代女子的美白秘籍。《神农本草经》中也记载用玉竹去面黑，润泽肌肤，消除面部的黄褐斑和雀斑，而又轻身不老的抗衰老作用。

如图所示：

不好意思，放错图了

武则天作为历史上唯一的一个女皇帝，从其画像可考，在位居高龄之时，面容依旧相对年龄而言紧致细腻。

据考究，武则天每日调制益母草泽面方清洗面部，使得皮肤光滑白嫩。唐代永乐公主年幼时肤色蜡黄、干瘪褶皱，在避居二三年之后，变得美丽迷人。人们发现正是永乐公主服用沙苑蒺藜茶，使得其面容得到改善。

唐朝时期文化开放包容，女子注重追求美丽，而永和公主，作为古代女子美容史上的著名人物，终其一生研究美容养颜，并将其护肤心得撰写成书，为后世留下了其美容心得。

永和公主制作各种类型的面膜，如将芹菜捣成泥，然后放入蛋清、少许面粉搅拌均匀，长期敷脸可以使得皮肤细腻有光泽。

永和公主也注重去角质、去水肿，在其洁面秘方中，皂荚、豆粉这些原料也多是现代洁面产品的配方，白芷更是作为祛风湿、水肿、排瘀活血的重要处方药。

古代女子的美容配方中，多以中草药、食物、花粉、果实等天然材料研制而成，用法上通过擦拭、涂抹等手段，通过熟知原料功效，对症下药，展现出古人的智慧和创造。

古代女子的化妆习俗可以追溯到商代，在隋唐时期伴随经济兴盛和思想开放得到繁荣发展。

古装影视剧中展现女子化妆之时，往往以石砚研磨出的黛画眉，口衔一张红纸点唇，淡妆浓抹总相宜。

深入考究，我们可以看到古代女子化妆讲究步骤、化妆工具，并且有其独特的化妆技巧，以此精心勾勒出迷人妆容。

古代女子化妆前也讲究妆前洁面保湿，以保持妆面干净唯美。她们往往用淘米水洁面，除去表面的灰尘等污垢，再涂上特制膏体，滋润面部，其作用类似现代水乳。

《千金翼方》中记载：面脂手膏，衣香澡豆，仕人贵胜，皆是所要。澡豆也成为历代女子的不可或缺的生活用品，其配方中蕴含着美白、香氛等作用，受到古代女子追捧。

古代女子洁面，待皮肤水嫩之后，即用具有增白功效的米粉或者铅粉粉饰皮肤，呈现白皙肌肤效果。黛石画眉，精心勾勒出眉形，并用镊子将杂毛部分拔去，画出精致眉毛。

脸上铺之以胭脂，用朱砂唇脂涂抹在嘴唇上，由于不同时代的审美不同，妆容也不相同。《甄嬛传》中，华妃还使用美容神器——玉轮，去除水肿，紧致肌肤。

随着社会经济的发展，女子们对美的追求不断提高，审美品位也在发生变化。除了涂脂搽粉之外，还在眉间、脸颊上画上花纹图案，作为装饰。

晚唐时期流行将翠珠、金铂缕贴在脸上，成为时代风尚。汉代时期，宫中女子的妆奁盒之中已经装有假发、毛刷这些化妆工具等变美神器了。

女为悦己者容，是古代女子追求美丽的关键所在。每一个朝代的社会环境、风俗民情、政治文化不尽相同，对女子美的定义标准也不一样，但是古代女性地位低下，在男权社会中，女子时常处于争夺男性选择的处境之中，对于变美的目的是大致相同的。

天生丽质的女子毕竟少数，古代女子为了变美往往不择手段。有些为了祛除面部的黑痣和肉瘤，使用侵蚀性极强的草木灰，古人长期使用，将导致皮肤溃烂。

陶弘《大观本草》中记载：欲销黑痣、疣赘，取此三种灰和水蒸以点之即去，不可广用，烂人皮肉。

古代女子为了追求肌肤白皙，甚至服用微量砒霜来达到从里之外的美白增强效果。除此之外，很多化妆品为了保证其功效的最佳化，取材均为上等。

各种香料白粉胭脂之中均碾入玉屑、珍珠等昂贵材料，价格高昂。古代富贵女子夜间保养配方中更是把稀有的鹿角尖研磨之后，与姜片一起调匀涂抹在脸上。这个美容处方，制作细致，用料讲究。

而古代女子追求美丽的目的无疑是为了获得男性的宠爱，但是皇室宫嫔众多，六宫粉黛竞美争妍。在男尊女卑的传统社会，为博得男子欢心女子往往精心装扮，最后却凭阑干、东风泪满，孤单心碎。

女子在这样的传统社会中，追求美丽的背后往往彰显着卑微地位。

各个朝代虽然对美的追求不一样，但是我们可以发现古代女性的精致是一致的，她们始终没有停下追求美丽的脚步。