热水真的能治百病吗

纯净水没营养？长期饮用对身体不好？相信大多数家庭在选择直饮水上都会遇到这种质疑，而且此说法传播多年，导致选择直饮水问题左右为难。

中国食品辟谣联盟专家、科信食品与营养信息交流中心业务部主任阮光锋表示：经食药监总局、中国食品科学技术学会、中国营养学会和科信食品与营养信息交流中心确认，“饮用纯净水会形成酸性体质”是一则谣言。

事实上，人体并没有酸性与碱性之分。其实酸碱性的问题，一般指的是人体血液的酸碱性，也就是血液的pH值，血液pH值的范围是7.35～7.45，偏碱性。

但体液不能等同于血液，人体体液除了血液，还有胃液、尿液、唾液等，以某一种体液在某一时刻的酸碱度来衡量所谓体质的酸碱性是不科学的。人体在不同环境下，体液的酸碱度是不同的，并不是偏碱才健康，有些环境，必须偏酸才算健康，比如胃酸的PH值在1到2之间。

纯净水是通过电渗析器法、离子交换器法、反渗透法、蒸馏法及其他适当的加工方法制作而成，密封于容器内，且不含任何添加物，很安全，可以直接饮用。

那长期饮用纯净水会不会使体质偏酸呢？其实，人体自身有强大的酸碱调节功能，外界对它影响很微小。即使人体摄入有酸性或碱性物质，也会被这种调节功能很快中和。所以，长期饮用纯净水，并不会导致“体质变酸”。另外，目前也没有权威研究证明，日常喝纯净水会危及健康。

“多喝热水”已经成为网络热词，它似乎成为了一剂包治百病的良药。但真相却是充足的水份并没有加速感冒痊愈的神奇功效。事实上，普通感冒靠自身免疫系统就能恢复，大概一周就可痊愈。

记着一定要多喝热水呀

引言：有的人不舒服的时候，医生会让他多喝一些热水，在人们的印象中，热水是能治百病的。所以热水真的能包治百病吗？对此你有什么看法呢？接下来和小编一起去探讨一下吧。

热水在生活中是我们每天都需要用到的，水是生命之源，所以我们对水的需求是非常大的。在日常生活中，我们每天都需要喝水，喝水是能给身体带来健康的。其实在人们感冒的时候，就可以多喝热水，能治疗一个普通的感冒。其中感冒也分为一些流行感冒和一些普通的感冒，所以当是普通的感冒的时候是由于病毒引起的，所以这是呼吸道感染从而引出的一种疾病，而且多发于换季季节，冬天比较多。

这个时候我们感冒了，可以多喝一点热水就有一些缓解，再喝一点药，也是有很快的恢复。所以这个时候喝水它有几个方面的作用，它可以帮助人们排汗，当你感冒之后身体是比较冷的，这个时候多喝一些热水可以出汗，然后排汗身体就能将病毒排出身体。所以在身体变热之后，也能将一部分的病毒给赶跑，所以感冒就是跟病毒做斗争，这个时候我们可以多喝热水，因为热水本身是不能赶走病毒，但是通过我们身体的一些作用，能将病毒给赶跑。

还有一方面就是我们多喝一些热水可以排尿，这个时候将病毒排出体外就会把感冒给治好了。所以当你是普通的感冒多喝热水，然后一个星期内就可以痊愈了，当你是病毒性的感冒，这会有传染性，所以要喝药，根据医生的医嘱进行合理的吃药，这个时候喝热水是没有用的，所以看情况看热水对你有没有帮助。

如果你心脏不好，可以养成睡前一杯水的习惯，这样可以预防容易发生在凌晨的，像心绞痛、心肌梗塞这样的疾病。心肌梗塞等疾病是由于血液的黏稠度高而引起的。当人熟睡时，由于出汗，战胜身体的疲倦感。现代人时常会感到身体处于疲倦的状态,尤其是在夏天，很多时候感到软弱无力，甚至昏昏欲睡，真正的原因在于脱水。

第一，可以发热排汗，排除病毒；发热也能杀死一部分病毒，我们感冒发烧实质上就是身体自身在与病毒做斗争，杀病毒的过程。但是热水本身并不能杀死病毒。喝热水可以缓解在表的疾病和寒性疾病，比如风寒感冒、风热感冒、虚寒胃痛、寒凝痛经等疾病。喝热水可以驱寒外出，温经止痛，促进气血运行，提高免疫力，缓解疾病。

可以说，我们的生命本质上就是泡在水这种营养液之中的，比如说感冒了，要多喝水，是因为身体被感冒病毒入侵的以后，身体会有一种排异反应，会努力流鼻涕，出汗，将这些病毒排出体外，。人的身体中血液循环无水不行，人缺少水份，皮肤变得干燥粗糙，所以身体健康还是靠水的补充达到平衡状态，我们吃饭，蔬菜，水果，都含有水成分，在运动，人体排岀的汗水越多，口就感觉很渴。

流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。病毒存在于病人的呼吸道中，在病人咳嗽、打喷嚏时经飞沫传染给别人。 喝热水主要有两方面作用， 第一，可以发热排汗，排除病毒在日常，身体状况良好的情况下，每次喝水都不要喝太多，每次喝100-200毫升左右就可以了。可以少喝和勤喝，一次别喝太多，喝水次数也不要过勤。