静脉曲张患者饮食要注意哪些

饮食要清淡而富有营养，多吃新鲜蔬菜、水果等，可选食山楂、油菜、赤豆等活血之品，还可选食牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物，以温通经络。同时要注意忌食辛辣刺激性的食物，少吃油脂含量过高的食物。
植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、花生、核桃、瓜子、动物肝、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E，维生素E具有软化血管的作用。所以有静脉曲张症状的患者朋友们应该多服用这些食物。建议不要吃辛辣刺激性的食物，不能抽烟、喝酒等。
玉米油、花生油、芝麻油，莴笋叶及柑橘皮中含量也很丰富，几乎所有绿叶蔬菜中都有维生素E;奶类、蛋类和鱼肝油等也有一定含量的维生素E;肉类、鱼类等动物性食品，水果及其他非绿叶蔬菜维生素E的含量则很少。莴苣、卷心菜、菜塞花等是含维生素E比较多的蔬菜，还有芹菜、辣椒、西红柿等。

您好，静脉曲张患者饮食需注意：
1、多吃新鲜的蔬菜水果
下肢静脉曲张患者在平时要多吃新鲜的蔬菜水果，新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质，可以改善组织的氧化作用，增加血液循环，提高机体免疫力。
如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，改善血液循环，促进康复，预防淤伤；新鲜蔬菜含有丰富纤维素，能避免便秘，保持肠道清洁，改善肛周围的血液循环，预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。
2、调理病情的食物
下肢静脉曲张患者在饮食上要注意吃一些能调理病情的食物，如果下肢静脉曲张患者出现肢青筋迂曲，下肢微肿，按之凹陷；畏寒怕冷，肢体酸胀，沉重乏力等症状，那么下肢静脉曲张患者可以加味五味皮酒：五加皮、当归、牛膝各等份，红曲、高粱米各适量。每次饮1小盅，早晚各1次。
3、含蛋白质丰富的食物
下肢静脉曲张患者在患病时可以多吃一些含蛋白质丰富的食物，充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环。

武警北京市总队医院周围血管病医生建议静脉曲张患者应该注意饮食。
1、饮食选择上要求患者禁烟并忌食辛辣刺激食物。

　　2 、多吃具有消结散肿作用的食物，精索静脉曲张患者应该多吃具有消结散肿作用的食物，包括芋艿、油菜、芥菜、猕猴桃。

　　3、多吃具有增强免疫力的食物，精索静脉曲张患者应该多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药。

　　4、多吃一些富含优质蛋白质的食物，来保证人体各项机能的营养需求，以多食用富含蛋白质较高的食物如牛奶、鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。

　　5、注意适当的吃一些碳水化合物，来保证人体正常的能力需求，此，精索静脉曲张应多吃小麦粉、大米、马铃薯、蕃薯等富含碳水化合物的食物。

　　6、多吃含维生素E的食物，因为维E对血管的恢复具有一定功能，而植物油就是维生素E最好的食物来源，含维生素E丰富的食物还有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳类、蛋类、花生米、莴苣等，此外大豆、核桃、瓜子、动物肝、花生、蛋黄、奶油以及玉米、黄绿色蔬菜，均含有丰富的维生素E。经常食用可促进患者身体的尽快恢复。

静脉曲张的预防和治疗与饮食没有很大的关系，临床上对于此类患者也没有明确的饮食禁忌，多数根据患者自身的情况或者是其他合并疾病来确定患者的饮食。如患者有明确的高血压，比较高龄，建议患者低盐、低脂饮食，要严格的限制油脂、烟熏和高盐等食物的摄入。如患者有糖尿病病史，就要严格地控制血糖的摄入，不要吃太多水果等糖分高的食物。如果患者有高血脂等疾病，就要严格地控制血脂的摄入，尽量多吃新鲜水果、蔬菜，吃优质蛋白。因此，静脉曲张饮食要根据患者自身的情况和合并的疾病来进行调节。

红枣姜楂茶：
1、准备去核金丝枣30g、去皮生姜30g(用大枣也一样的)。
2、山楂干20g(有新鲜的更好)。
3、锅中放1200ml清水烧开后，放入姜片。
4、水再次滚沸之后放入枣、山楂，大火煮开，小火熬20分钟。
5、加入红糖再熬20分钟即可。
生拌牛肉丝：
1、将牛里脊肉切成丝，用醋精拌匀，然后放在凉开水里洗净醋精和血液，与芝麻和各种调料拌匀待用；把香菜洗净，沥干水分，装入盘内垫底。
2、盘内放牛里脊丝和白梨丝，与香菜拌匀即成。

静脉曲张患者应该注意的饮食
1、注意蔬果的食用
平时对于新鲜的水果和蔬菜要多吃一些，这类食物对于静脉曲张的病症有一定的辅助缓解效果。一些新鲜的蔬菜水果大多都会含有比较丰富的维生素、矿物质营养，这样可以更好的改善身体组织的氧化作用，增强身体的血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，对于静脉曲张有很好的改善效果。
2、补充充足的蛋白质
为体内补充蛋白质营养也是静脉曲张病人需要注重的事情，比如牛、鱼肉等，还有一些植物蛋白比较丰富的食物，像一些大豆就需要多吃些。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环，可以改善静脉曲张的问题。
3、多食用维E
平时适当食用富含维E的食物，可以改善肢体血液循环，此外还能够减缓肢体的沉重感，对于缓解静脉的压力非常有用，也可以预防静脉曲张疾病，含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等，这些食物都是静脉曲张患者的理想食物。

所需营养要求很高,为此应给予高热量高蛋白质的饮食.膳食采用易消化吸收的动值物蛋白,如鱼类奶类,术后前几天进流体食物.同时增加钙和维生素A,C的摄入量,因为是静脉手术,适当增加维生素E的摄入量,有保护血管的作用,蛋白质和C有促进伤口愈合的作用,其它饮食以平常为准,术后进食量从少到多慢慢增加.忌酒,辛酸辣,高钠如咸鱼淹制品等.

般来说，静脉曲张患者的饮食，一定要清淡、营养、易于消化，要多吃一些米汤、鱼汤、菜汤、果汁、米粥、面条、新鲜的水果和蔬菜，这样的话，才有利于患者的身体健康。而且一旦患者得了静脉曲张，不要吃生冷、油腻、辛辣、刺激的食物，并且需要强调的是，患者最好不要抽烟，也不要喝酒，要养成良好的生活习惯。建议患者及时到正规医院进行就诊，要对患者进行手术之前的检查及准备，排除手术禁忌，做好手术评估，然后进行手术治疗为好。

1、常抬高双腿，躺下休息，抬高双腿，高于心脏水平，并维持膝盖弯曲，躺15分钟左右。以促进腿部血液循环，缓解下肢静脉曲张症状。
2、快速步行，坚持每天快速步行4次，每次15分钟，就可以有效地缓解症状。因为在快速步行时，腓肠肌的运动加大，活动不断，静脉血管就像抽水泵一样将积存在处于曲张状态的静脉中的血液往心脏方面提供。同时，由于局部微循环的加快，使曲张静脉的新陈代谢也加快，静脉也能较快恢复正常。
3、晚上睡觉时，将腿垫高约15厘米。
4、平时多做下蹲运动，简单的下蹲运动不但能锻炼肌肉，对关节也很有好处。既可以有效预防静脉曲张及小腿抽筋等症状，还可以促进血液循环，增强体质。别看下蹲动作很简单，做起来却有一定的讲究，否则会物极必反。
5、小腿静脉压过高的人，应在每天起床后，就穿上弹力袜，晚上睡觉时再脱下。
6、勤做静脉操，睡前可做专门的静脉操，将下肢举起，脚掌与身体保持平行，然后让腿脚轻轻地抖动。睡觉时最好采取左侧卧位，因为躺左侧可以避免压迫到腹部下腔静脉，减少双腿静脉的压力，建议可以利用一个枕头靠着，将曲张的下肢抬高30—40度角。
7、因静脉曲张患者静脉瓣膜有损坏，故应该避免像举重、跳远、短跑、投掷等引起腹压增高的活动。

因为工作和生活的习惯，很多人都患上了静脉曲张这种病，那么患上这种疾病的人在饮食方面应该注意什么问题呢？

一、多吃新鲜水果和蔬菜

新鲜的水果和蔬菜对我们预防各种疾病来说都非常的重要。静脉曲张用简单的话来讲就是身体中的血液堵住了，在饮食方面多吃一些新鲜的水果和蔬菜，是用新鲜的水果和蔬菜当中富含的维生素和矿物质来改善身体血液组织的氧化作用，这样就可以提高我们身体当中的血液循环，还能增加身体的免疫力，可谓是一举两得。其次是在饮食方面我们还要注重满足身体所需要的蛋白质，因此鸡蛋和肉类食物不能不吃，充足的蛋白质能够增强我们身体的抵抗力，还能乳化身体中的脂肪，促进血液循环，从而防止静脉曲张。

二、有纤维素的食物

当你发现自己得了静脉曲张，生活中的饮食还应该多吃一点富含纤维素的食材，例如南瓜和红薯。这是因为如果患者得了便秘，会使身体内的静脉压力增高，从而产生静脉曲张，多吃一些纤维素的食物能够预防便秘，预防便秘也就达到了预防静脉曲张，对身体有好处。我们都知道，胖子最容易患静脉曲张，一般来说胖子体内会存在大量的脂肪，这些脂肪会对身体血管造成挤压，时间一长就容易发展为静脉曲张。因此如果你是个胖子，在日常生活中一定要吃一些少盐少油的食物，并且提高自身的运动量，将肥减下来。最后一条是指在日常的饮食当中要注意戒烟戒酒，烟酒对身体是非常不好的东西，不仅会造成各种器官损坏，还会使人身体血管当中的血液变得黏稠，十分影响人的身体健康。

静脉曲张在饮食方面的注意事项我就说到这里了，其实说得再多不如自己去行动，要记得人的健康是自己给的。

静脉曲张有时候属于一种职业病犯，有静脉曲张的患者，在日常生活的时候应该多吃一些对血管有好处的食物。

不要吃油腻辛辣的食物，要吃一些易于消化的食物，尽量不要喝饮料，不要吃寒凉食物，多吃一些清淡的食物。

吃饭的时候一定不要吃油腻的东西，辛辣的食物，尽量吃一些饮食清淡的，多吃一些水果蔬菜。

静脉曲张并且伴有下肢酸胀不适以及皮肤症状的患者比如皮疹、皮屑，要避免吃辛辣、刺激的食物，比如火锅、麻辣烫以及大部分的川菜；要戒酒，平时要尽量少喝咖啡等饮品；尽量少吃油腻的食物，比如煎炸的食物等；在海边或者平时嗜好海鲜类食物的患者，建议适当控制海鲜食物的摄入，可以吃但是不能多吃。平时建议患者多食用富含膳食纤维和维生素的新鲜水果和蔬菜，比如芹菜、菠菜等；适当增加蛋白质的摄入，牛羊肉还有鱼类平时都是可以吃的，可以保证营养的供给；另外平时可以适当吃一些香蕉，喝蜂蜜水等达到通便的目的，避免排便时腹压过高，引起下肢静脉压力增高，加重静脉曲张的程度等。

静脉曲张患者应该注意的饮食
1、注意蔬果的食用
平时对于新鲜的水果和蔬菜要多吃一些，这类食物对于静脉曲张的病症有一定的辅助缓解效果。一些新鲜的蔬菜水果大多都会含有比较丰富的维生素、矿物质营养，这样可以更好的改善身体组织的氧化作用，增强身体的血液循环，提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素C，可以通过降低血凝倾向，对于静脉曲张有很好的改善效果。
2、补充充足的蛋白质
为体内补充蛋白质营养也是静脉曲张病人需要注重的事情，比如牛、鱼肉等，还有一些植物蛋白比较丰富的食物，像一些大豆就需要多吃些。充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡，增强免疫力，保护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液循环，可以改善静脉曲张的问题。
3、多食用维E
平时适当食用富含维E的食物，可以改善肢体血液循环，此外还能够减缓肢体的沉重感，对于缓解静脉的压力非常有用，也可以预防静脉曲张疾病，含维生素E丰富的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等，这些食物都是静脉曲张患者的理想食物。

静脉曲张患者平时要注意避免剧烈运动及重体力劳动，不要久立，不要久站
指导意见：
静脉曲张患者平时要注意避免剧烈运动及重体力劳动，不要久立，不要久站，不吸烟，不喝酒，饮食宜清淡，少食辛辣刺激性食物，注意营养均衡，可有效避免复发

去看中医进行调理。

手术后腿疼是正常的现象，但是如果一直疼就是不正常
做完手术后也要注意保养，要避免久坐久站，根据医生的医嘱穿戴医用弹力袜