被子的颜色真的会影响睡眠质量吗 这背后有什么科学原理 什么颜色最助眠
时间: 2021-09-30 05:02:42 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 123次
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被子的颜色会影响睡眠吗？
不同颜色的被子，不同睡眠作用，一起来学习！
不同颜色被子 不同睡眠作用
盖什么颜色的被子有助于睡眠
家里卧室别用这几种颜色的被子，影响睡眠质量，不利于聚财增福
有些人冬天喜欢轻而暖的鹅绒被
被子的颜色对睡眠有影响吗
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用什么颜色的被子对睡眠有好处？
什么样（颜色、材质）的被子能让人尽快入眠，睡的香甜？
浅蓝色,浅绿色绿色等大自然色系会令你的睡眠更安稳。床单和被子的颜色要选择浅色系，浅色的床单可以让人睡眠质量更高。
色彩的本质就是光波，而光波也是一种电磁波，具有能量，能把分子激活，从而把光波变为化学能，不同色彩的光直射到人体后，除了刺激眼睛产生视觉外，还会刺激脑垂体及中脑一些部位，从而产生激素。这些激素会对人体的感觉及生理状态起作用，从而支配人的动作行为。
扩展资料
1、红色表示禁止、停止或消防、防火和危险等意思。它在人们心理上会产生很强的兴奋感和刺激性，易使人的神经紧张，血压升高，心跳和呼吸加快，从而引起高度警觉。
2、蓝色表示指令、严肃和必须遵守的规定。它在太阳光的直射下，色彩显得鲜明，就如同我们面对一望无际的大海，遥望万里碧空时感到心旷神怡。
3、绿色则表示提示、安全状态、通行。它在心理上能使人联想到大自然的一些翠绿，而产生舒适、恬静、安全感。在安全通道、太平门、行人和车辆通行标志、消防设备和其他安全防护设置的位置，通常用绿色表示安全的信息。
参考资料
颜色千万别乱用！家居配色的十大禁忌（图）--人民网
色彩与安全--人民网
皮肤也认识颜色 选个什么颜色被子最容易睡着--人民网
“助眠的颜色,主要是能够使大脑皮层休息疲劳的,主要是会有一定的舒缓性,能够有效的改善自己的脑部的运转的情况,常见的就是暖色调的颜色,粉红或者是本白色,还有就是米黄色等,除了能够感觉温馨之外,还能够让自己感到一定的安全感,然后有助于身体的睡眠,还有可以选择自己比较喜欢的,能够使自己放松的。
所以最好选择暖色调的材质柔软舒服的被子，睡衣也要选择质量好些宽松一些的，
然后睡前再喝一杯 眠梦香，就更好了，可以帮助放松神经，让人可以尽快入睡。
一提到被子，我们首先想到的是白色，白色的被子不仅让人感觉干净整洁，而且还具有催眠的作用。随着人们对卧室色调的要求提升，现在也有其他颜色的被子，不过最多也就是淡蓝色、淡绿色、米色等很浅的颜色。
如果告诉你，浅色的被子能够更容易入睡，你信吗?有人说，睡觉时都闭着眼睛，被子的颜色能有什么影响呢?其实不然，肌肤对色彩同样有感觉，和我们用眼睛看是一样的效果。因此即使闭上眼睛睡觉，还是会受到被子颜色的影响。
现在社会综合因素的存在，长期失眠的人越来越多，已经引起世界卫生组织的高度重视。但是没人相信色彩会和睡眠有关系!我们可以想象一下，如果盖深红色的被子睡觉，血压不断升高，精神也紧张起来，怎么能睡得着呢?反之，淡蓝色、淡绿色等比较浅的颜色的镇静效果显著，或厚重或轻浅的蓝色、绿色的铺陈，让卧室的色调氛围清新疏朗，才是上上之选。因此，被子切忌使用令人清醒的颜色。
不同颜色被子 不同睡眠作用
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