时间: 2021-08-18 11:42:27 | 作者:厨房人类 | 来源: 喜蛋文章网 | 编辑: admin | 阅读: 90次
中秋节就快到了,不知道各位屯好了月饼没有呢?
很多人都喜欢吃月饼,就比如我,我就超喜欢吃「双黄白莲蓉月饼」。
你都不知道咸蛋黄在嘴里融化有多幸福哈哈哈!
但月饼虽好,背后的健康问题却不小哦!
作为传统的高糖、高油、高盐食品,月饼在这个时代一直是备受争议的存在。
哪款月饼热量最高?无糖月饼真的无糖吗?为什么大家都不爱吃五仁月饼?如果你也对这些问题有疑问的话
那我们今天就来聊聊月饼吧!
月饼有分很多种,有莲蓉月饼,有五仁月饼,有豆沙月饼等…
但说起月饼中的“热量之王”,当属双黄白莲蓉莫属。
虽然说月饼的数据因人而异,但在无数榜单中,头把交椅一定会有双黄莲蓉的身影:
普通一个双黄莲蓉月饼,热量就等于4碗米饭了。
害,看来我胖的原因找到了。
那为什么双黄莲蓉热量这么高呢?
问题出在“莲蓉”身上。
莲蓉,根据百度百科的解释,是由莲子、糖、油等食材制成的。
那它都是糖和油混合的产物了,吃了能不胖吗?
如果说双黄莲蓉常年霸榜的话,那么五仁月饼就是那个“万年老二”了。
很遗憾,这两款月饼,也许是我国最为常见的两款月饼。
当然了,这些数据如果我们反着看,结论就会完全不同:
如果你想要购买低热量的月饼,那么冰皮月饼和冰淇淋月饼是你最好的选择。
曾经我跟很多人一样,以为无糖月饼真的无糖。
直到一个又一个新闻摆在我面前,我才明白我实在太过天真:
我国《预包装食品营养标签通则》有明确规定:
食品中无糖的限值,是每100g食物中糖的含量小于等于0.5g。
那商家为了符合要求,一般不会往月饼里添加蔗糖,而是以糖醇等甜味剂作为替代品。
但问题是:
无糖月饼中依然含有大量的碳水化合物,这些碳水化合物依然会提升人的血糖。
因此无糖月饼并非真的无糖,大家要注意哦!
那么,无糖月饼真的一无是处吗?
关于这个问题,知乎答主“糖护士”曾经做过一个实验。
他们让最右边这位曾患妊娠糖尿病的宝妈,试吃四款月饼,2款正常糖,2款无糖:
他们会在试吃完毕后30分钟、60分钟、120分钟各测量一次血糖,看看有什么变化。
最终的结果显示:
对于有妊娠糖尿病史的宝妈C来说,对比普通月饼,无糖月饼的血糖波动有明显的减低,差别较明显。
综上所述:
无糖月饼虽然含糖,但考虑到无糖月饼的升糖数据,它确实要比普通月饼要好一些。
如果各位有糖尿病的家人,那么我还是推荐他们吃无糖月饼的。
吃的时候,记住要切开几个小块再吃哦!
但如果你想要用无糖月饼减肥的话,那我觉得还是不吃比较好。
现在的语境中,“五仁月饼”几乎等同于一个贬义词了。
现在连搜索关键词都是这些黑话:
但如果你去问问老一辈的人,他们可能会对五仁月饼抱有强烈的好感。
为何如此?
因为我们现在吃的很多五仁月饼,大都不是当年的五仁月饼了。
曾经,五仁月饼是月饼界当之无愧的老大
“月饼”一词最早起源于宋代,苏轼曾赋诗曰:“小饼嚼如月,中有饴与酥”。
仿古月饼
《红楼梦》第七十六回写道,只有一家之长的贾母才能吃“瓜仁油松瓤月饼”。
“瓜仁油松瓤月饼”,就是五仁月饼的一种:
由松仁、核桃仁、瓜子仁等果仁混合冰糖和猪油做成的糕饼。
因此对于古人来说,月饼=五仁月饼。
然而,五仁月饼的制作工艺,却在近代发生了重大变化
●民国时期的红绿丝,是用青梅做绿丝、用玫瑰做红丝。
●现在的商家为了节省成本,使用了外观上与其相近的萝卜、橘子皮来模仿。
可青梅与红玫瑰的味道,是萝卜橘子皮能模仿的吗?
商家的偷梁换柱还在继续。
●五仁月饼的“柑橘蜜饯”被替换成“冬瓜蜜饯”;
●五仁中的“橄榄仁、花生仁”因为成本问题被去掉;
●为了延缓保质期,商家要降低五仁月饼的湿度,导致现在拎一块五仁月饼都可以当板砖行凶。
这样一层一层地剥夺下来,让五仁月饼的口味越来越差,逐渐被现在的年轻人抛弃。
可朋友们,当年它也是很好吃的啊。
有一个很有意思的现象。
前一天还是中秋主题,五花八门的月饼在向你招手。
没过几天,月饼突然全没了,仿佛不曾存在过一样。
对于卖剩月饼这个问题,很多人都曾经猜测过。
小朋友会说:“月饼飞去给嫦娥姐姐吃啦!”
然而大学生早已看透了一切。
因为中秋节过后,他们的食堂都不约而同地上架了一些有趣的食物…
那么中秋过后的月饼会怎么处理呢?
一般有四种处理方式。
中秋过后,许多零售商到月饼厂那里购买月饼。
这些零售商在采购完以后,会将月饼送到乡下的集市去出售。
这些零售商一般没有固定的摊位,一般就把车当作摊位去卖,生意却出奇地好。
除了零售商以外,饲料厂也喜欢在这个时候收购月饼。
饲料厂将月饼打碎之后,可以作为饲料处理。
不仅营养丰富,最重要的是环保,避免了浪费。”
这么好又便宜的原料,去哪里找嘛!(战术后仰)
当厂家回收了月饼之后,他们往往会把月饼回馈给厂里的员工们。
毕竟8~9月份的月饼生产工作十分繁忙。
比起销毁月饼,以节日福利为由回馈员工似乎是更好的选择。
另外,某些厂家还会借回收的月饼来进行“慈善活动”。
老板会带着回收的月饼走进敬老院,慰问里面的老人们,同时会向他们送上月饼。
虽然过了中秋才发月饼,但能够让老人们感受到温暖,我觉得此举没毛病!
一旦月饼过了保质期,那么厂家只能采用最后一个办法:销毁月饼。
国家近些年出台了月饼回收规定,就是要严打“陈年月饼”。
经过这四个步骤,我们市面上的月饼就会消失不见啦。
当然了,为了响应国家节约粮食,我还是建议大家尽量把月饼吃掉,不要浪费哦!
这么多关于月饼的小知识,你学会了吗?
你对月饼还有什么看法呢?
欢迎大家留言分析!
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